Când vine vorba de un stil de viaţă sănătos, alcoolul nu are cea mai bună reputaţie.Deşi suntem puţin dezamăgiţi, putem înţelege total de ce – vă deshidratează, vă împiedică judecata şi vă poate cauza o mahmureală cruntă.

Cu toate acestea, noi credem că toţi cei care se bucură în mod responsabil ar trebui să poată consuma câteva băuturi fără să se simtă vinovaţi, nu?

Din fericire, în ceea ce priveşte berea, aveţi câteva motive pentru a o consuma. Cu toate acestea, ţineţi minte că acestea sunt valabile în măsura în care vorbim despre un consum moderat.

Riscuri scăzute în ceea ce priveşte bolile cardiace

Potrivit studiilor, cei care consumă bere moderat au înregistrat o scădere de 20-40% a problemelor cardiace.

Mai puţine pietre la rinichi

În urma unui studiu, au fost înregistrate scăderi de 33 şi 41% a pietrelor la rinichi în rândul consumatorilor de vin alb şi bere.

Berea ajută memoria

Antioxidanţii din hamei (şi berea în general) au capacitatea de a vă proteja celulele creierului de oxidare, de pierderea electronilor. Acest lucru a fost legat de prevenirea bolii Alzheimer.

Hameiul vă poate ajuta în vindecare

Hameiul folosit în fabricarea berii este floarea plantei de hamei – un membru al familiei de cânepă. Această plantă amară conţine un nutrient numit xanthohumol – un ingredient util, cu efecte antiinflamatorii şi antiinfecţie.

Ajută oasele

Berea conţine siliciu, vitamina B şi polifenoli bioactivi – toate acestea fiind legate de creşterea esenţială a oaselor.  Vezi continuarea pe gustare.ro